Tips från Coachen

Japp en ny kategori i bloggen. Här kommer jag hylla och dela med mig av kloka ord från nära, kära och andra konstiga människor..  Först ut är en fråga från Hugo Rosas blogg som han besvarade:
Vad ska man träna om man vill få smalare lår?
Löpträning är grymt. ca 5 km 3 gånger i veckan kommer att göra dina lår pinnsmala.


Så nu ger jag mig ut på Galgberget. Var ju 6 kilometer i onsdags. Minst 5 idag, Så kör vi på hårt imorgon igen. Japp nu har jag det. Smala lår till skolavslutningen. Yeeeah!

Måste bara lägga till en liten kul grej. Pappa står med cross tarinern och tränar i trädgården. På radion går låten "Monday morning" med melanie fiona. Kanske en av radions mest uttjatade låtar under 2010. Och vad tror ni inte pappa sjunger då: "Cause I'm leaving, on sunday morning". Hehe ville bara säga det. Att hjärntvätta pappa måste vara världens svåraste...
Tips från Coachen | | En kommentar |
Upp